By baptistprimarycare.it 
Tidak hanya baik untuk pikiran, tertawa juga memberikan pengaruh yang signifikan pada kesehatan fisik. Saat tertawa, aliran darah dalam tubuh menjadi lebih lancar sehingga membantu menjaga kesehatan jantung. Sirkulasi yang lebih baik ini berperan penting dalam mencegah berbagai gangguan kardiovaskular. Oleh karena itu, tertawa dapat dianggap sebagai aktivitas kecil dengan manfaat besar bagi tubuh.
Selain itu, tertawa mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hormon positif yang dilepaskan ketika tertawa membantu menurunkan hormon stres yang biasanya melemahkan daya tahan tubuh. Dengan daya tahan yang lebih kuat, tubuh lebih siap menghadapi infeksi dan penyakit ringan. Hal ini menunjukkan bahwa tertawa bisa menjadi salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan.
Manfaat lain yang sering terlupakan adalah relaksasi otot yang terjadi setelah tertawa. Saat seseorang tertawa lepas, otot-otot tertentu akan meregang dan kemudian menjadi lebih rileks. Efek ini bisa bertahan beberapa menit setelah tertawa sehingga tubuh terasa lebih ringan. Dengan beg